اجعل الملل ممتعاً

قرأت عما يسمى صوم الدوبامين ولم ألتفت له لأنه من الاسم يبدو شيئاً لا يستحق الاهتمام، لكن هذا الفيديو أثبت أنني مخطئ، الفيديو يشرح ما يحدث عندما يدمن شخص ما أي شيء ومن ذلك الملهيات، يصبح الفرد غير قادر على ممارسة الأعمال المهمة والتي هي مملة لذلك لكي يستطيع التركيز مرة أخرى عليه أن يعتاد على عدم وجود ملهيات أو التقليل منها بقدر الإمكان، وهذا ما أسعى له عند الانقطاع عن الشبكة.

فكرتان اثنتان على ”اجعل الملل ممتعاً

التعليقات مغلقة.