روابط: في الخوف التوتر

raised-tubeفي موضوعي السابق عن الخوف، وعدت في تعليق أن أجمع بعض الروابط عن الموضوع، لعل قارئاً يجد فيها فائدة، وإن كان لديك روابط حول الموضوع فشارك بها.

الخوف مختلف عن التوتر، الخوف له سبب منطقي أو غير منطقي وله سياق محدد، فالذي يخاف من المرتفعات لا يخاف منها طوال الوقت بل فقط عندما يضطر لمواجهة موقف يتطلب منه أن يكون في مكان مرتفع، بينما القلق أو التوتر هو خوف من شيء قد يحدث أو لن يحدث أبداً، خوف من شيء في المستقبل، كذلك هو خوف من المجهول.

جزء من علاج القلق أن تحاول العيش في الحاضر، في هذه اللحظة التي أنت فيها، الماضي ذهب ولا تستطيع فعل شيء بخصوصه، المستقبل لم يأتي بعد، هذه اللحظة هي كل ما تملك، ما الذي تستطيع فعله الآن؟ إن كان بإمكانك فعل شيء لعلاج قلقك ففعل وإن لم يكن لديك شيء تفعله فابحث عن شيء آخر لتركز عليه.

بالطبع هذا تبسيط للموضوع، يفترض أن تقرأ أكثر حوله، بحثت عن مقاطع فيديو ومقالات وهذا ما وجدت.

فيديو:

مقالات:

علي أن أذكر بأن البحث عن مصادر عربية جيدة صعب، لا يعني هذا عدم وجودها لكن صعوبة إيجادها بالنسبة لي، كذلك البحث عن مصادر جيدة بشكل عام أمر صعب، هناك مواقع تقدم نصائح جيدة لكن تخلطها مع الكثير من الإعلانات والمحتوى الإعلاني وهناك الكثير من المحتوى السطحي، نصائح عامة يمكن لأي شخص أن يكتبها وتتكرر، لذلك هذا رجاء: إن كان لديك مصادر جيدة شارك بها، كذلك أي نصيحة.

روابط: علاج الحساسية

roselleسيكون هناك موضوع خاص للروابط حول موضوع القلق والخوف والتعامل معهما، أحتاج فقط لبعض الوقت لجمع روابط جيدة، إلى ذلك الحين أتمنى أن تجد فائدة في هذه الروابط.

تقنية فعالة للتكييف، في السنوات القليلة الماضية ظهرت تقنيات جديدة للتكييف هدفها تخفيض التكلفة إلى أقل حد ممكن، هل وصل شيء من هذه التقنيات إلى السوق؟ العالم بحاجة لها في أسرع وقت.

جهاز كرة التتبع جديد، مضت سبع سنوات منذ آخر منتج مماثل من نفس الشركة، كرة التتبع جهاز ثابت للتحكم بالمؤشر على الشاشة، بعض الناس يفضلونه على الفأرة التقليدية وبعضهم يفعل ذلك لأسباب صحية، شخصياً جربت جهاز كرة تتبع لفترة طويلة نسبياً وحقيقة وجدت راحة في استخدامها.

مقال عن موقع يؤرشف ألعاباً قديمة، هناك مواقع مختلفة لأرشفت ألعاب الفيديو القديمة، شركات تغلق أبوابها أو تتخلى عن منتجات قديمة ولا تدعمها أو تحدثها، هناك أناس يهتمون بهذه المنتجات ويؤشرفونها، بالطبع هذه مشكلة قانونية لكن بين الأرشفة وضياع هذه المنتجات أختار الأرشفة دائماً.

نظرة على صانع أقلام ياباني وأقلامه.

نظام زراعي حضري، أعجبني تصميمه.

يمكن علاج حساسية الفول، النصيحة القديمة كانت بعدم إطعام الأطفال أنواع الفول أدت إلى ازدياد الحساسية منه.

موقع للكتب التي يتحدث عنها الناس، هذا موقع يجمع عناوين الكتب التي يتحدث عنها الناس في ثلاث مواقع، أجده وسيلة جيدة للبحث عن كتب لم تسمع عنها من قبل.

التقنيات الحديثة هدفها حذف الناس، الكاتب يعني هنا إلغاء التفاعل بين الناس عند ممارسة أمور مثل التسوق والشراء أو حتى استخدام المواصلات، هو لا يقول أن هذا هو هدف مطوريها لكن التقنية نفسها تفعل ذلك لأن طبيعتها تقلل من أهمية التفاعل مع الناس.

فيديو: مراهق يصنع دراجة نارية مع أبيه، قصة رائعة حقاً.

تاريخ اللياقة البدنية، لأنني أهتم بالموضوع، أبحث عن أي مصادر عن تاريخ الرياضة كوسيلة للمحافظة على الصحة.

روابط: مشكلة جيل الألفية

indian-peacockالهبوط على القمر مرة أخرى قد يكون قريباً، أتمنى أن أرى وصول الناس إلى القمر مرة أخرى، هذه المرة بالتقنيات الحديثة التي نستخدمها، هكذا نرى صوراً أوضح ومقاطع فيديو أوضح، السؤال هنا: هل سينكر الناس هذا الهبوط أيضاً؟

فونوغراف بتصميم جميل، هذه التقنية عادت الآن لترتفع مبيعاتها في أسواق مختلفة، أناس يعيدون اكتشاف التقنيات غير الرقمية ويستمتعون باستخدامها، أياً كانت فوائد التقنيات الرقمية، في النهاية لا يمكنها أن حقيقة أن التقنيات غير الرقمية لها وجود فيزيائي، يمكنك أن تلمس الأشرطة بيديك، كيف تفعل ذلك مع ملف MP3؟

حاسوب محمول مع خصائص للحفاظ على الخصوصية، هناك زران واحد لإيقاف تشغيل المايكرفون والكاميرا والآخر لإيقاف التقنيات اللاسلكية واي فاي وبلوتوث، هذه خاصية تمنيت وجودها ولا زلت في معظم الحواسيب، ما زلت أستغرب كيف أن الحواسيب لا تأتي مع غطاء للكاميرا يعمل كمفتاح تشغيل لها، لا غرابة أن تجد الناس يضعون ملصقات فوق الكاميرات لتغطيها ولحماية أنفسهم من أي اختراق للحاسوب.

برلين مدينة الإسفنج، مقطع فيديو يوضح كيف تعمل مدينة برلين على تغيير الأرض في المدينة لتمتص ماء المطر، هذا الماء يتبخر لاحقاً ليبرد الجو، كذلك تستخدم الفكرة لتوفير الماء للأشجار والمساحات الخضراء، فكرة يفترض أن تحاكيها مدن أخرى.

مخزن الثلج، مقطع فيديو آخر، هذه المرة مخزن بارد لعينات من الجليد، أعمدة جليدة تأخذ من القطبين وتدرس، هذه العينات تحوي تاريخاً طبيعياً يمكن العلماء من العودة إلى الماضي.

مكعب الكل في واحد، مكعب صغير لفرد أو اثنين، كم يحتاج الفرد من مساحة ليعيش؟ التصغير نوع من التبسيط.

قائمة بالأعمال التي يقتلها جيل الألفية، مع اعتراضي الكبير على مصطلح جيل الألفية، المقال يصف الواقع الأمريكي، هل يتكرر هذا الأمر في أماكن أخرى؟ كثير ما نقرأ مقالات اجتماعية واقتصادية وسياسية متعلقة بالغرب وبالتحديد بأمريكا، هذا لا يعطينا صورة واضحة عما يحدث لدينا، مثلاً هل جيل الألفية في الوطن العربي هو نفسه في أمريكا؟

البرمجة الشخصية، صفحة طويلة تشرح ما يعنيه مصطلح البرمجة الشخصية وكيف يمكن أن تمارسها، تعلم البرمجة وتعليمها يفترض أن يكون على أساس أهداف المتعلم، هل يريد أن يصبح مبرمجاً محترفاً يعمل لمؤسسات مختلفة أو يعمل كموظف في مؤسسة؟ أم أنه يتعلم البرمجة كهواية؟ أو يريد أن يستخدم البرمجة عملياً في حياته الشخصية؟ كل حالة لها أدواتها ودروسها، ليس من العملي أن نفترض بأن الجميع عليهم تعلم نفس اللغات والأدوات.

نظرة على كاميرا فليب، كاميرة تصوير فيديو، جهاز يقدم خاصية واحدة، فكرة أتمنى لو تعود الآن بثوب جديد وأداء أفضل، هذه الكاميرا انتشرت بسرعة وماتت بسرعة كذلك، ماتت قبل وقتها.

استخراج الحمض النووي من أغلفة كتب قديمة، كتب من الماضي كانت تستخدم جلود الأبقار للتغليف، يمكن استخرج حمض نووي من هذه الأغلفة لمقارنتها بأبقار اليوم.

رسالة إلى إلون مسك حول الذكاء الاصطناعي، المقال يتحدث عن مخاطر الذكاء الاصطناعي.

روابط: جبال عمان

35978955174_791fe8d21b_z

الصورة أعلاه ألتقطها الأخ علي في مسقط، وأنا معجباً بهذه الصورة، سماء زرقاء، جبال صخرية لا حياة فيها لكنها تحيط بالشجر الأخضر في أسفل الصورة، هذه صورة جزء من طبيعة الخليج، الطبيعة هنا قاسية حقاً لكن هناك دائماً حياة فيها.

ما الذي يقدمه القاموس الورقي ولا يقدمه لك الإلكتروني؟ هذا ما يتحدث عنه الموضوع في الرابط، التقنيات الرقمية توفر لنا الإجابة، التقنيات الورقية تعطينا فرصة الاستكشاف والوصول إلى إجابات لأسئلة لم نطرحها بعد، في الورق الرحلة مهمة كالوصول إلى الإجابة وفي الرحلة ترى أشياء لم تعرفها من قبل، هذا ما لا تجده في التقنيات الرقمية التي تركز على السرعة وتقديم إجابة مباشرة؟

أن تبدأ مرة بعد مرة بعد مرة …

دليل للمبتدئين للكتابة في مفكرة، هذا موضوع شجعني لأعود للكتابة في دفتر مرة أخرى، على أمل الاستمرار لمدة أطول من الفترة السابقة، للكتابة أثرها الإيجابي على النفس والجسم، جرب ذلك.

هايتي في صور، هذا البلد عانى ولا يزال، مقال يستحق القراءة.

صناعة الحلويات بتقنية قديمة، شاهد الفيديو فقط، المتحدث هو من يصنع الحلوى ومن صوته وطريقة حديثه، أتمنى لو أجلس معه أسمع منه كل ما يعرف عن صناعة الحلوى.

صناعة حاسوب منزلي، محاكاة للحواسيب المنزلية التي ظهرت في أوائل الثمانينات.

موقع Are.na، منصة لحفظ الصور والروابط ومقاطع الفيديو والنص، الهدف منه هنا بناء منصة للمعرفة كما يقول الموقع، أثار اهتمامي.

نظرة على محرك لتقنية CSS في فايرفوكس، منظمة موزيلا تحاول رفع أداء فايرفوكس ومما قرأت أرى أن النسخ القادمة من المتصفح ستكون أسرع أداء.

كاميرات من الفخار، مادة غريبة لصنع كاميرا لكن النتائج جميلة حقاً.

في هذه النقطة قاطعني صرصور من الحجم الكبير ودخلت في معركة حامية الوطيس (ماذا تعني هذه الكلمة؟!) لكي أخرجه من غرفتي! هذا أول واحد أراه منذ سنوات، ولعله إشارة إلى أن أكتفي بهذه الروابط لأعود في موضوع لاحق بمزيد من الروابط، عيدكم مبارك.

مصادر: هايبركارد

hc1هذا أول موضوع أضع فيه ما أحفظه لدي وأنشره للآخرين، ستكون هناك مواضيع مماثلة أجمع فيها مصادر حول موضوع واحد، قد تستفيد منها وقد لا تفيدك بأي شكل ولا بأس بذلك، ستكون هناك مواضيع أخرى ألخص فيها بعض هذه المصادر، الهدف في النهاية المشاركة بكل شيء يمكن المشاركة به، لعل وعسى أن يكون في ذلك فائدة.

لماذا أهتم بهايبركارد؟ لأنه برنامج وفر وسيلة لعامة الناس لإنشاء برامجهم وألعابهم وأي إبداعات أخرى، وأعلم أن هناك برامج مماثلة له اليوم لكنها تفتقد لأهم خاصية بالنسبة لي، أن تأتي مع أنظمة التشغيل مجاناً، أنظمة التشغيل تأتي مع برامج عديدة لكن ليس هناك برنامج مثل هايبركارد، عندما تضع أبل ومايكروسوفت برنامجاً مثل هايبركارد في أنظمتها وتروج لهذه البرامج وتدعمها، عندها سأعترف بأن بديل هايبركارد وصل.

كتب، مجلات

مواقع ومقالات

صور وفيديو

إن كان لديك مصادر جيدة للموضوع فشاركني بها.

روابط: التوقف عن شرب الكافيين

flycatcherأحجار زجاجية بألوان رائعة، الزجاج يمكنه أن يقدم الكثير كوسيلة فنية، الزجاج له سحره ويزداد تألقاً بالألوان.

أثر المرآة على الناس، قبل هذا المقال لم أفكر بالمرآة كتقنية وهذا ما يجعلني أنظر لكل شيء وأفكر بأثره وكيف بدأ وتغير عبر التاريخ، تصور فقط أن الناس في الماضي البعيد لم يعرفوا صورهم ولم ينظر أحدهم في المرآة، لعل انعكاس صورهم على صفحة الماء هي الفرصة الوحيدة لهم لرؤية أنفسهم، ثم اخترعوا المرآة والآن كل شخص يمكنه أن ينظر لنفسه، المرآة نفسها كانت تصنع من حجر بركاني أو من المعدن المصقول ثم من الزجاج مع إضافة سطح عاكس بطرق مختلفة … والآن أفكر بأن مشروع صنع مرآة صغيرة سيكون تجربة رائعة، في الغالب لن أفعلها، لكن الموضوع نفسه مثير للاهتمام لأن المرآة الآن تستخدم في أحدث المعدات الطبية والعسكرية والعلمية.

شاب برمج تطبيقات لتجعل حياته أكثر عشوائية، لأنه لا يريد أن يعيش في فقاعة لا يخرج منها ولا يعرف ما خارجها، يعجبني أسلوب تفكيره.

مبنى رائع من البامبو، لطالما حلمت بمبنى مثل هذا، أريد أن أزور هذا المكان، المبنى يبدو رائعاً حقاً، تهوية طبيعية، مقاوم للرياح والزلازل، مبني باستخدام مواد طبيعية.

سيارة كهربائية بتصميم قديم، انظر للصور فقط.

مسابقة تصميم والنتائج، من بين كل المتسابقين، أعجبتني فكرة حقيبة السفر، مع أنها تبدو كبيرة وثقيلة.

رافعة هايدروليكية باستخدام الإبر، مع إضافة محركات كهربائية.

توقف عن استخدام تويتر وكتب عن تجربته، يبدو أنني سألاحظ مثل هذه المقالات أكثر لأنني أيضاً تركت تويتر، طبيعة تويتر القصيرة والسريعة هي مشكلته، لا يمكن علاج هذه المشكلة إلا إن تغير تويتر نفسه.

آلات الحفر في الصغر يدوياً، ألاحظ اهتمام يزداد بالآلات اليدوية وفي كل المجالات، اهتمام أشجعه شخصياً.

التوقف عن شرب الكافيين، تجربة شخص قد تفيدك.

روابط: الفن التقليلي

08_verburg_zalucky-800x549
المصدر

لوحات فنية تعجبني، هذا فن تقليلي (Minimalism) وهو نوع من الفن الذي يعجبني حقاً، يمكنني تخيل تعليق لوحة في غرفتي من هذا الفن ولا أستطيع تحمل لوحة من أي فن آخر، الديكور شيء أتجنبه لأنني أشعر بالملل سريعاً منه ويصبح عبئاً علي بدلاً من أن يزيد شيئاً في حياتي، لكن الديكور البسيط أجده جميلاً ويمكنني تحمله.

 

تعرف على مصابيح ليد، إضاءة اكتشفت في الخمسينات من القرن الماضي وتستخدم اليوم لإضاءة المباني والشوارع وفي الإلكترونيات.

مقال لأمريكية تعيش في تركيا وكيف تغيرت نظرتها لأمريكا، السفر يغير الناس أو يفترض أن يغير الناس.

أمثلة لواجهة الواقع المحسن، كيف يمكن استخدام نظارة غوغل مثلاً في الحياة اليومية، المقال يقدم أمثلة، شخصياً أجد أن نظارات غوغل وما ماثلها من تقنيات لن تجد قبولاً واسعاً اليوم أو خلال العامين المقبلين، ربما بعد ذلك، حالياً استخدامها سيكون مفيداً في المؤسسات، في المكاتب والمصانع.

فائدة صنع نماذج تجريبية للمشاريع، هناك فائدة عملية في العمل على المشاريع وصنع نماذج تجريبية عملية، فائدة أن تتعلم صنع الأشياء وفائدة أن تعرضها على الآخرين، والآخرين هنا قد يجدوا فائدة أو فكرة في العرض تغير أفكارهم.

سبع فوائد للكتابة بالقلم على الورق، هناك فوائد فعلية للكتابة بالقلم، الأفكار تصبح أكثر رسوخاً عندما أكتبها على الورق.

خمس مشاريع حرة للعمل الجماعي، إن كنت تبحث عن الاستقلالية من خدمات الشركات الأخرى فهذه برامج قد تساعدك على إنشاء برنامج للعمل المشترك بين الموظفين.

نظرة على لينوفو ثنكباد أكس1، حاسوب مصمم للعمل، ثنكباد كان وما زال واحد من أفضل الحواسيب من ناحية التصميم، هذا التصميم الأسود الممل أو حتى البشع للبعض يعتبره آخرون جميلاً وعملياً.

مختصر تاريخ جنوم، أضع رابطاً للنقاش في هاكر نيوز لأنه أكثر فائدة من التدوينة المختصرة، الملف هو ملف بي دي أف كبير الحجم لكنه يعرض تاريخ مختصر ومفيد لتاريخ سطح المكتب في لينكس.

روابط: هراء الذكاء الاصطناعي

423px-ColumbaGriseaKeulemans

لماذا تحتاج القاموس المصور للتصميم الجرافيكي؟

نحن مصممون لكي نجري، فكرة الرياضة لتحسين الصحة هي فكرة جديدة نسبياً، مع الحياة الحديثة السهلة المريحة جاءت الحاجة لممارسة الرياضة، الناس الذين يعملون في أعمال شاقة لا يحتاجون للرياضة كما يحتاجها من يعمل في مكتب.

مبنى من الأقمشة الملونة أو هو عمل فني، هذا العمل جعلني أفكر بالأعلام أو الأقمشة المعلقة فوق بعض الشوارع أو في المهرجانات، لماذا هذا المظهر مبهج؟ عندما يكون الجو رائعاً وفي مكان رائع وحولك أعلام ترفرف .. لماذا هذا المظهر مبهج؟

خط بكسل عربي، شيء تمنيت أن أراه قبل عشر سنوات، سعيد برؤيته على أي حال.

قوة العزلة، صور ومقولات عن العزلة، هناك فرق بين العزلة والوحدة، واحدة اختيارية وإيجابية والأخرى سلبية.

لماذا مصنعوا الهواتف يصممون هواتفهم بطريقة تجعل صيانتها صعبة؟ المشكلة أن هناك تسابق نحو هواتف تبدو وكأنها قادمة من المستقبل، نحيفة وبحواف دائرية لتبدو كشيء مغلق لا يمكن فتحه بسهولة، وهذا صحيح، هناك أيضاً مشكلة أن الشركات تفضل أن يشتري الناس بدلاً من صيانة هواتفهم، لا أرى أي تحسن في المستقبل القريب.

رافعة خشبية رائعة وعملية، شاهد الفيديو فقط.

رسومات هندسة معمارية للرسوم المتحركة اليابانية، تعجبني هذه الرسومات.

شريط تخزين جديد بسعة تخزين 330 تيرابايت، لاحظ الرقم مرة أخرى، وهذه البداية فقط وفي المستقبل سيتمكن الباحثون من تخزين ضعف هذه السعة.

قصة الذكاء الاصنطاعي من فايسبوك ومبالغات الإعلام، هذا موضوع يضايقني حقاً، وسائل الإعلام بما في ذلك المواقع التقنية تبالغ في ردات فعلها على أخبار الذكاء الاصطناعي، تصور الذكاء الاصنطاعي الحالي على أنه خطر، بشكل ما سيتحول هذا الذكاء الاصطناعي إلى شيء مدرك ويبدأ في السعي نحو تدمير العالم، لأن هذا هو الاحتمال الوحيد كما يبدو.

تباً لكل هذا الهراء! الخطر الفعلي من الذكاء الاصطناعي سيكون في المكاتب والمصانع، وظيفتك قد تذهب للحاسوب والروبوت، وعندما يخرج الناس بأعداد كبيرة من سوق العمل وترتفع أرقام البطالة عندها سنرى الخطر الفعلي للذكاء الاصطناعي، لأن الحكومات والشركات لن تعمل على حل هذه المشكلة قبل أن تحدث، لأنهم مشغولون بالخطر الوهمي للذكاء الاصطناعي وهناك أناس يرون أنه ليس من مسؤولية المؤسسات أن تحل المشكلة بل هي مشكلة الأفراد وهذا أمر لا أوافق عليه، الفرد عليه مسؤولية والمؤسسات كذلك.

هناك أيضاً حقيقة أن الناس كلهم لا يمكنهم أن يصبحوا مبرمجين ومطوري مواقع ومصممين، عندما يجد الناس أنفسهم بلا وظيفة فليس الحل أن تخبرهم أن عليهم تعلم البرمجة، جزء من الحل يمكن أن يكون توفير راتب أساسي لجميع الناس مقابل أن يعملوا تطوعاً في مجالات مختلفة.

مشاركة الملفات من خلال فايرفوكس، يمكن من خلال إضافة أن ترسل ملفاً لشخص ما بطريقة آمنة وسريعة.

اكتشاف أحفورة لديناصور وتبدو كالتمثال من دقتها، لدي كتابين عن الديناصور وأستخدمهما كمرجع عند قراءة أخبار الديناصورات، لأنني أجهل الكثير عن هذه المخلوقات العجيبة.